禁用塑膠袋、吸管，已成為各國政策。但除了政府法令明禁外，個人也可以拿出實際的行動力來貫徹「無塑生活」的理念。英國一款名為 MyPlasticDiary 的全新 APP ，便是一個可用於追踪和減少塑料足跡的有效工具。
MyPlasticDiary 允許使用者記錄自己購買的所有塑料物品、設定目標、獲得虛擬獎勵，並在社交媒體上分享減塑的成果以激勵他人。這個塑料日記 APP 邀請更多人加入《塑料遊戲規則改變者的 5P 行動》遊戲，以降低塑料使用率：
● 想像 ( Picture ) - 睜大眼睛看看塑料危機，把自己想像成解決方案的一部分。
● 繪圖 ( Plot ) - 繪製您當前的塑料使用情況，辨識需要做出改變的地方。
● 承諾 ( Pledge ) - 對特定減塑族群公開承諾自己的減塑目標。
● 計劃 ( Plan ) - 集思廣益，形成計劃，然後實施。
● 推廣 ( Promote ) - 分享最佳實踐並推廣，以激勵他人採取同樣行動。
當有系統性的方法可以幫助人們測量日常生活中的塑料使用量與出處時，據以想像無所不在的塑料危機就變得更有說服力。
MyPlasticDiary 的介面非常簡單直觀，可讓人記錄所使用過的所有塑料並將其分類。使用者只需點擊正確的產品或包裝類別（例如塑膠盒），然後選擇一個描述產品及其尺寸的項目（例如小優格罐），該 APP 就會跑出所記錄之塑料的大致重量。如果使用者對預設的重量不滿意，還可以填入自己的數值覆蓋它。
一旦開始記錄一週的塑料，接下來就可以看到詳細的細分，並進入成為塑料遊戲規則改變者計劃的下一步：承諾和計劃。
例如，如果發現三分之一的塑料來自牛奶罐，就知道可專注於這項任務，像是選擇送奶服務來消除這種塑料。另一方面，如果知道生活狀況中有很多塑料來自網上超商購物，並且不得不繼續這樣做，那麼就可知道這部分短期內不會那麼容易減少。
務實且微小的改變是任何改變計劃的關鍵。 在 MyPlasticDiary 中，人們可以選擇自己的塑料使用目標，選項可從高挑戰的每人每年 5 公斤塑料（英國每人每年平均超過 30 公斤），或者嘗試從減少到 30 公斤以下開始。
重要的是，通過視覺化每天、每週或每月的塑料消耗量，檢視時間推移後的塑料消耗圖，讓人們更願意落實採取減塑行動。
最後， MyPlasticDiary 附屬的社交媒體功能，會每週計算塑料使用量一次，如果使用者減塑效果很好，就會獎勵虛擬獎牌或杯子。使用者可將其發佈到 Facebook 或 Instagram 中，讓其他人知道自己正在積極嘗試減少塑料足跡，並激勵其他人也採取相同行動。
個人的力量看似渺小，但群眾的力量卻不可小覷， Litterati 是另一個例子。
Litterati 是一款免費的 APP ，它既能鼓勵用戶撿垃圾，又能與志同道合的人分享他們的努力。但該APP在提醒別人淨灘、撿垃圾背後，還隱藏著一個秘密武器：眾包數據。
透過匯總大量訊息， Litterati 詳細記錄了人們撿拾垃圾的類型，以及撿拾垃圾的地點和時間， Litterati 描繪了垃圾如何在我們的城市中存在和滲透的全貌。這反過來又為快餐連鎖店、個體企業、甚至小學提供了一個令人信服的案例，那就是以環境為重點的改變既是可取的，也是有益的。
Litterati 創辦人傑夫˙柯希納 ( Jeff Kirschner ) 一開始只是在 2012 年夏天和他的兩個孩子在奧克蘭徒步旅行時，偶然發現了溪流裡的垃圾時，從此持續拍攝和紀錄生活和工作社區中的廢棄煙頭、糖果包裝紙、和一次性咖啡杯的照片。
柯希納將這些帶有 Litterati 主題標籤的圖片發佈到 Instagram ，然後成立一個專用帳戶讓大家效法。最終在 2016 年世界地球日推出了一款 iOS 的 APP ，一年後推出了安卓版 APP ，希望藉此鼓勵全球更多人起而效尤。
到今天， Litterati APP 的下載量已達到了 150,000 次，數據產生的影響力更是巨大。例如在舊金山， Litterati 的數據被用來捍衛一項資助清理亂扔煙頭的香菸稅。該 APP 在 32 個指定區域的隨機抽樣中，識別和繪製了 5,000 件垃圾，數據準確地顯示了因香煙而產生的城市垃圾，並讓該市的香菸稅收增加 400 萬美元，足足翻了一倍。
未來 Litterati 希望透過更多人一起撿垃圾所建立起來的垃圾地圖與數據，幫助更多企業在產品開發階段就減少使用會影響環境的包裝方式，以發揮更大的環境保護力量。
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